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让心灵起舞

——《做一个有心理弹性的教师》有感

 

阅读(8)  发布:李燕 分类: 发布时间:2018-04-13 09:38:03 

  

    昨天,市教科院的陈敏丽主任给我们带来了一场有关教师心理维护的讲座,开篇第一个问题就发人深省,原来饥寒交迫、无家可归并没有随着社会的发展、科技的进步远离我们,反而离我们越来越近。特别是教师,因为工作压力大,常常疲于“埋头赶路”,没时间“抬头看路”,往往忽略了自身心理健康的维护。如何保持良好的心理状态,积极的面对各种压力,陈主任提出了心理弹性这一概念。

        心理弹性能够帮助我们良好适应严重压力或者逆境,使我们的身心保持平衡,分为两个方面:抵抗力和复原力。抵抗力需要教师懂得接纳,并有问题解决的应对力;复原力需要教师有坚韧的心理、良好的情绪管理能力和社会连通性。心理弹性并非一成不变,就像身体素质可以通过加强锻炼、合理作息等方法增强一样,人的心理弹性也能通过自身的努力变得更加坚韧。陈主任谈了很多帮助我们发展心理弹性的方法,其中善于情绪管理这点深深的触动我心。

        还记得我初为教师的那段时间,我常常因为忧心学生而焦虑暴躁,控制不了自己的脾气。想到这里,一张稚嫩的面孔浮现在我的脑海中。这个学生算是个问题学生,上课的时候总爱讲话,还老不做作业。在他连续3天没有做作业之后,我爆发了,把他叫到跟前来大声的质问他:“为什么不做作业?!”可能这孩子被我吓到了,眼泪唰的一下就流了下来,低着头不说话。我依旧气急了,试图逼着他跟我讲话,越问他的头越低,最后没有办法让他回家去补。中午的时候,他的班主任跟我说,那孩子在家里吵着不想来上学,说数学老师批评他。我一下子傻了,这孩子万一真不愿意上学怎么办,那一辈子不就毁了?我赶紧向他的班主任问了他的情况,原来这孩子也是个苦孩子:爸爸精神上不算很正常,家里条件也不好,大人生活压力很大没有时间照顾他,这孩子看起来很叛逆实际上很胆小,被我一吓就害怕的不敢来上学了。了解了情况之后,我思考了好久,因为我的情绪没有控制,我伤害了这个孩子。下午,那孩子磨磨唧唧的来到了学校,眼睛红红的。我看了很心疼,不知道他会不会原谅我。我向他走了过去,轻声说了句“对不起”。他突然抬起头来看着我,我看着他的眼睛又说了句“对不起”,眼泪又从他的眼睛里溢了出来。当这孩子的情绪缓解了之后,我跟他约定,以后只要他表现好了我绝对表扬他,我从不认为他是一个坏学生。听了这些话,灿烂的笑容又爬上了这孩子的脸。在以后的学习中,这位学生都能按时完成作业了,我很欣慰。

        教师是一个特殊的职业,我们很容易因为爱学生而他们不知道产生不良情绪,这些情绪如果得不到管理,就会像当初的我一样,伤人伤己。正如陈主任说的,我们的心就该像弹簧一样,无论遇到多大的阻力,我们也要能恢复原状,不被打乱节奏,不会压迫变形。让我们的心灵如弹簧一样,自有律动,自然坚强,舞出一曲优美乐章!

 

 

武昌区小学一级教师学生品德教育能力提升培训一班  李燕

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